درمان ADHD در کودکان بدون دارو
درمان ADHD در کودکان بدون دارو و استراتژی های خودیاری با رفتار درمانی عقلانی هیجانی REBT
آیا فکر می‌کنید دارو تنها درمان ADHD در کودکان است؟ چگونه می‌توانید بدون دارو به درمان ADHD در کودکان دست پیدا کنید؟
در مورد تمام درمان‌های مؤثر اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی بیشتر بدانید و از طریق استراتژی‌های خودیاری با رفتار درمانی عقلانی هیجانی REBT به فرزندتان کمک کنید.
در این مقاله می‌خوانید:
- گزینه‌های درمانی ADHD در کودکان چیست؟
- ADHD چیست؟
- علائم ADHD در کودکان
- مداخلات مدیریت رفتار در درمان ADHD کودکان با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT
- علل ADHD در کودکان
- درمان ADHD در کودکان با رفتاردرمانی REBT
گزینه‌های درمانی ADHD در کودکان چیست؟
در مقاله اختلال ADHD در کودکان و کاهش علائم با REBT رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به شرح کاملی از مشخصات اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در کودکان پرداخته‌ایم.
در این بخش از دانشنامه انستیتو رفتار به راه‌های درمان ADHD در کودکان بدون دارو می‌پردازیم.
همچنین مؤثرترین استراتژی‌های خودیاری با رفتار درمانی عقلانی هیجانی REBT را معرفی می‌کنیم.
خواندن این مقاله را به شما توصیه می‌کنیم:
آشنایی با مبانی REBT (قسمت اول)
ADHD چیست؟
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی یا Attention Deficit Hyperactivity Disorder با عنوان ADHD شناخته می‌شود.
ADHD یک اختلال عصبی – رفتاری بسیار شایع است که درصد قابل‌توجهی از کودکان و بزرگسالان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
بر اساس تخمین و گزارش سازمان بهداشت جهانی WHO حدود ۵ درصد کودکان و نوجوانان و ۲.۵ درصد بزرگسالان در سراسر جهان تحت‌تأثیر اختلال ADHD قرار دارند.
علائم ADHD از کودکی تا نوجوانی و همچنین تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و تا کنون درمان قطعی برای اختلال ADHD شناسایی نشده است.
درعین‌حال؛ کنترل و کاهش علائم اختلال ADHD در کودکان و بزرگسالان به‌عنوان درمان ADHD شناخته می‌شوند که درمان‌های دارویی و غیردارویی یا تلفیقی از هر دو را شامل می‌شوند.
مداخلات و درمان دارویی ADHD در کودکان با تشخیص روان‌پزشک متخصص کودک و نوجوان برای گروه‌های سنی مختلف انجام می‌شود.
اما درمان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی ADHD فقط از طریق مصرف دارو نیست.
بسیاری از درمان‌های مؤثر دیگر در دسترس شما هستند که می‌توانند به کودکان مبتلا به ADHD برای بازیابی توانایی توجه کمک کنند.
درمان‌های شناختی؛ مانند رفتار درمانی عقلانی هیجان REBT همچنین در مهار بیش‌فعالی و کنترل رفتار تکانشی ADHD بسیار مؤثر عمل می‌کنند.
خواندن مقاله چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟ به شما کمک می‌کند با علائم انواع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی آشنا شوید.
علائم ADHD در کودکان
برخی از رایج‌ترین علائم ADHD در کودکان در نوع بیش فعالی و تکانشگری عبارت‌اند از:
- عدم توانایی در نشستن در شرایط آرام یا ساکت
- قرارداشتن در حالت بی‌قراری مدام
- ناتوانی در تمرکزکردن روی کارها و فعالیت‌ها
- دارای حرکت فیزیکی بیش از معمول
- به‌صورت مستمر و زیاد حرف می‌زنند.
- نمی‌توانند رعایت نوبت را تحمل کنند و منتظر نوبت خود باشند.
- با برنامه‌ریزی و سازماندهی مشکل دارند و بدون فکرکردن عمل می‌کنند.
- معمولاً صحبت دیگران را قطع می‌کنند و همین‌طور خودشان مابین صحبت‌کردن؛ بدون نظم از موضوعی به موضوع دیگر می‌روند.
در ادامه به معرفی تکنیک های درمانی روان‌شناختی REBT که در کنترل و کاهش علائم و درمان ADHD مؤثر هستند می‌پردازیم.
مداخلات مدیریت رفتاری Behavior management interventions بر تغییر رفتار تکیه دارند و از نظریه rebt الیس برای شکل‌گیری رفتار پیروی می‌کنند.
نظریه rebt الیس به رابطهٔ متقابل سه مؤلفه اساسی باورها و افکار، احساسات و هیجانات و رفتارها اشاره می‌کند.
تکنیک های درمانی الیس برای درمان ADHD از طریق ایجاد شناخت درباره موقعیت‌ها به پرورش و تقویت تفکر در مورد وقایع و مهارت‌ها می‌پردازند.
خواندن مقاله REBT به زبان ساده اطلاعات جامع و مفیدی درباره این رویکرد روانشناسی بالینی در اختیار شما می‌گذارد.
این دانشنامه را از دست ندهید.
rebt یا Rational Emotive Behavior Therapy یک رویکرد روان‌شناختی پیشرو و پویا به معنای رفتار درمانی عقلانی هیجانی است. rebt با تصحیح و تغییر باورهای غیرمنطقی به شکل‌گیری تفکر منطقی درباره موقعیت‌ها و سامان‌دهی هیجانات کمک می‌کند و در نهایت باعث مدیریت منطقی رفتارها می‌شود.
به‌این‌ترتیب استراتژی‌های خودیاری با رفتار درمانی عقلانی هیجانی REBT به شما کمک می‌کنند تا درمان ADHD در کودکان را بدون دارو به‌خوبی پیش ببرید.
رفتار درمانی Rebt شرایط پشتیبانی قدرتمندی را فراهم می‌کند تا کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD رفتارهای مطلوب را افزایش و رفتارهای نامطلوب را کاهش دهند.
باتوجه‌به علت های به‌وجودآمدن ADHD و دلایل اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی که همواره با افراد هستند؛ یادگیری مدیریت ADHD برای کودکان بسیار حائز اهمیت است.
تحقیقات نشان می‌دهند علل ADHD می‌توانند وابسته به عوامل زیر باشند:
- ساختار آناتومی و عملکرد مغز
- عوامل ژنتیک و وراثت
- عدم تعادل در سطح انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز
- تولد زودهنگام
- تولد نارس - تولد قبل از هفته ۳۷ بارداری
- تولد نارس - تولد قبل از هفته ۳۷ بارداری
باتوجه‌به علت های به‌وجودآمدن اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی مشخص است که درمان ADHD در کودکان به آموزش و همکاری والد – کودک وابسته است
تکنیک های درمانی REBT برای درمان ADHD در کودکان بر روی آموزش مهارت‌های فردی کودک و تقویت مهارت‌های ارتباطی والدین و مراقبان تمرکز می‌کند.
شناخت درمانی REBT به والدین کمک می‌کند تا با تقویت تکنیک‌های فرزندپروری؛ روابط بهتر و مؤثرتری با کودکان مبتلا به ADHD برقرار کنند.
استراتژی های خودیاری با رفتار درمانی عقلانی هیجانی REBT مسیری مؤثر برای کاهش علائم ADHD است که می‌تواند خودکنترلی و عزت‌نفس و رفتار کودک را بهبود بخشد.
متخصصان سلامت روان کودکان و نوجوانان توصیه می‌کنند که کودکان زیر ۱۲ سال مبتلا به ADHD برای آموزش رفتار درمانی معرفی شوند.
همچنین برای درمان ADHD در کودکان کمتر از ۶ سال، آموزش والدین در زمینه مدیریت رفتار، قبل از تجویز دارو توصیه می‌شود.
پژوهش‌ها در زمینه درمان ADHD نشان می‌دهند والدینی که دربارهٔ رفتاردرمانی REBT آموزش می‌بینند؛ فرزندان موفق‌تری در مدرسه، خانه و روابط دارند.
گروه درمانی REBT و روش‌های بازی درمانی نیز در یادگیری و انجام تکنیک‌های درمانی برای ADHD در کنار جلسات رفتاردرمانی فردی بسیار مؤثر هستند.
خواندن مقاله آموزش REBT بر اضطراب و اختلالات اضطرابی اطلاعات جامع و مفیدی در اختیار شما می‌گذارد. این مقاله را از دست ندهید!
من پسرم را چندسالی مراکز مختلف بردم و هربار جز هزینه های گزاف هیچ نتیجه ایی برایمان نداشت از وقتی که به پیشنهاد یکی از دوستانم به کلینک رفتار نزد خانم دکتر آتشی آمدم تغییرات بسیاری در فرزندم ایجاد شده ممنونم از خانم دکتر عزیز
به توصیه یکی از آشنایان به کلینک رفتار مراجعه کردم و با خانم دکتر ترک زبان جلسات درمانی را برای پسرمان شروع کردیم در همان جلسه اول حرفه ایی بودن ایشان مشخص شد
بسیار ار نحو ارتباط گیری ایشان با فرزندم لذت بردم
خانم دکتر آتشی عالی هستند
درمانگری که در جلسه اول دختر لجباز من که با کسی جور نمیشد با خانم دکتر بشدت راحت شدند
بسیار توانمند در حوزه ی کاری کودک،با صبر و حوصله،من از انتخاب ایشون به عنوان مشاور پسرم بسیار راضی هستم
برای پسرم که ۶سالشه ام به کلینک روانشناسی رفتار مراجعه کردم و جلسات درمانی را به پیشنهاد منشی مرکز با خانم دکتر اتشی شروع کردم واقعا عالی و در حال پیشرفت هستن و هنوز ادامه میدم با خانم آتشی
ممنون از منشی صبور مرکز بابت پیشنهادشون
من از دانمارک با خانم دکتر سفیدگری در ارتباط هستم چندین مشاور تا به حال برای دخترم داشتم ولی میتونم بگم خانم دکتر سفیدگری از همشون برامون مفیدتر بودن و همچنان تراپی مون رو باهاشون ادامه میدیم قدرانشون هستم,,,
باعرض سلام. من اوایل مهر یکی از شاگردانم رو به این کلینیک ارجاع دادم و تاثیرش رو در تمرکز شاگردم در کلاس با چشم دارم میبینم که چقدر پیشرفت کرده. ممنون از کادر حرفه ای کلینیک رفتار.