چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟
چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟ REBT چه کمکی به درمان انواع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی می‌کند؟
انواع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی ADHD چیست؟ چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟
اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی ADHD یک بیماری مزمن در حیطه سلامت روان است که از کودکی تا بزرگسالی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اختلال ADHD بیشتر به‌عنوان بیماری بیش‌فعالی در بین افراد شناخته می‌شود، در حالی که این فقط یکی از جنبه‌های ADHD است.
در این بخش از دانشنامه انستیتو رفتار به این سؤال متداول می‌پردازیم که چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟
همچنین شما را در جریان آخرین یافته‌های روانشناختی قرار می‌دهیم که رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT چه کمکی به درمان انواع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی می‌کند.
در این مقاله می‌خوانید:
- انواع ADHD
- علائم ADHD در انواع اختلال بیش‌فعالی و کمبود توجه
- اختلال ADHD بیش فعال و تکانشی Hyperactive/impulsive ADHD
- اختلال ADHD بی‌توجه Inattentive ADHD
- اختلال ADHD ترکیبی Combined ADHD
- چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟
- رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT چه کمکی به درمان انواع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی می‌کند؟
انواع ADHD بر روی احساسات، رفتارها و مهارت‌های عملکردی و اجرایی شما مانند برنامه‌ریزی، سازماندهی و آغاز به کار تأثیر می‌گذارند.
در کلینیک رفتار raftar متخصصین سلامت روان و درمانگران REBT در تشخیص و درمان ADHD به شما کمک می‌کنند تا مسیر درمان مناسب را پیدا کنید.
درمان انواع اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی بستگی به نوع ADHD شما دارد.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT به‌عنوان رویکردی عمل‌گرا و پویا برای هر کدام از انواع ADHD مسیر درمانی کارآمد و هماهنگ با علائم به شما ارائه می‌کند.
بر اساس پژوهش‌های انجام شده در حیطه سلامت روان و مشخصات ثبت شده در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی DSM-5 انواع ADHD عبارت‌اند از:
- 1. اختلال ADHD بیش‌فعال و تکانشی
- 2. اختلال بی‌توجهی ADHD
- 3. اختلال ADHD نوع ترکیبی کمبود توجه و بیش‌فعالی و تکانشی
در بررسی انواع ADHD توجه به علائم adhd در هر نوع و مدت زمان طولانی شدن نشانه‌ها دارای اهمیت هستند.
برای پاسخ به این سؤال که چگونه بفهمم کدام یک از انواع ADHD را دارم؟ پیگیری علائم و نشانه‌های اختلال بیش فعالی یا کم‌توجهی برای حداقل ۶ ماه نیاز است.
برای تشخیص تخصصی انواع ADHD در کودکان شناسایی حداقل ۶ نشانه برای شش ماه نیاز است که در مدرسه یا بازی اختلال ایجاد کند.
برای تشخیص ADHD در بزرگسالان یا ADHD نوجوانان مشاهده ۵ نشانه در طول شش ماه که کار، امور روزمره یا تحصیل را مختل می‌کنند نیاز است.
تکنیکهای درمانی REBT برای کاهش علائم ADHD کودکان و درمان بسیاری از علائم جانبی ADHD مؤثر هستند.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT برای کمک به درمان ADHD در کودکان بسته به نوع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی از برنامه‌های آموزشی و بازی‌درمانی استفاده می‌کند.
تکنیکهای درمانی الیس در رویکرد rebt برای بالابردن اعتماد‌به‌نفس، افزایش مهارت مدیریت زمان، تقویت تمرکز و کمک به درمان ADHD نوجوانان بسیار کارآمد هستند.
خواندن مقاله ADHD در بزرگسالان و رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT – اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی در بزرگسالان اطلاعات تکمیلی مفیدی در اختیار شما می‌گذارد.
آزمون‌های روانشناختی استاندارد برای تشخیص انواع بیماری‌های سلامت روان و اختلالات روان در مرکز تخصصی مشاوره و خدمات روانشناختی رفتار raftar ارائه می‌شود.
تست adhd نوجوانان توسط متخصص روانشناسی کودک و نوجوان و تست adhd در بزرگسالان توسط متخصص سلامت؛
روانشناس خوب در تهران برای تشخیص ADHD در انستیتو رفتار انجام می‌شود.
برای دسترسی ساده و سریع به تشخیص انواع ADHD و دریافت کمک حرفه‌ای در مسیر درمان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی بر روی گزینه نوبت‌دهی آنلاین کلیک کنید.
همچنین می‌توانید با شماره‌های تماس کلینیک رفتار raftar تماس بگیرید تا در کوتاه‌ترین زمان، ارتباط شما را با درمانگران متخصصREBT برقرار کنیم.
با ما تماس بگیرید.
خواندن مقاله
بررسی تأثیر افسردگی بر خانواده – درمان REBT
برای اینکه بتوانید در بررسی‌های اولیه نوع ADHD خود یا فرزندتان را برای مراجعه به متخصص شناسایی کنید؛ نگاهی دقیق‌تر به ۳ نوع ADHD و علائم اصلی آنها می‌اندازیم.
افراد مبتلا به اختلال ADHD بیش فعال و تکانشی با دو وجه بیش‌فعالی و تکانشگری دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
در این حالت احساس می‌کنید که نیاز به حرکت مداوم دارید. از دیگر علائم متداول این نوع ADHD به این موارد اشاره می‌کنیم:
- توانایی آرام نشستن ندارید؛ یعنی هنگام نشستن بی‌قراری می‌کنید و مدام تغییر وضعیت می‌دهید و صندلی را به حرکت درمی‌آورید یا روی آن می‌چرخید.
- هنگام ایستادن یا نشستن در یک موقعیت، مدام به دست یا پا ضربه می‌زنید و آنها را تکان می‌دهید.
- تمایل به صحبت‌کردن مستمر و بی‌وقفه دارید. همچنین تحمل صبوری برای تمام‌شدن صحبت دیگران را ندارید و حرف دیگران را قطع می‌کنید.
- توانایی شما در مدیریت هیجان و رفتار ضعیف است و کنترلی بر رفتارهای خود در موقعیت‌های هیجانی ندارید.
- عدم قدرت برنامه‌ریزی و هماهنگی با شرایط دارید و در نتیجه به‌صورت مداوم دچار ریسک‌های محاسبه نشده می‌شوید.
- کودکان مبتلا به اختلال ADHD بیش فعال و تکانشی ممکن است در مدرسه صحبت‌های نابجا و نامربوط و غیرقابل‌انتظار به زبان بیاورند
- در موقعیت‌های نامناسب می‌دوند یا از سطوحی که مربوط به بالارفتن و جهیدن نیست، بالا می‌روند و می‌جهند.
- کودکان با این نوع ADHD قادر به انجام فعالیت‌های اوقات فراغت بی‌سروصدا، آرام و بی تنش نیستند.
خواندن مقاله REBT و اختلالات اضطرابی در کودکان – درمان اضطراب در کودکان با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT به شما کمک می‌کند در مورد علائم مشابه بیشتر بدانید.
برای شناسایی تظاهرات اختلال ADHD بی‌توجه یا اختلال کم‌توجهی حداقل پنج مورد از این علائم adhd باید وجود داشته باشد:
- همواره برای تمرکز بر کار و فعالیتی که در حال انجام آن هستید، تلاش زیادی می‌کنید.
- در انجام فعالیت‌ها به‌سرعت خسته می‌شوید و رها می‌کنید، یا در صورت اجبار برای به پایان رساندن کاری که شروع کرده‌اید، فشار زیادی تحمل می‌کنید.
- مدیریت زمان شما ضعیف است و دچار کوری زمان هستید، معمولاً تخمین درستی از زمان انجام کار ندارید.
- به جزئیات بی‌توجه هستید و معمولاً آنها را از دست می‌دهید.
- اطلاعات دریافتی را کندتر پردازش می‌کنید.
- به دلیل عدم تمرکز و عدم مدیریت برنامه‌ریزی و زمان، معمولاً امکان انجام چند کار به‌موازات یکدیگر را ندارید.
- برای برقراری نظم معمولاً دچار چالش هستید و با بی‌نظمی روزمره مبارزه می‌کنید.
- لوازم و اشیا را به طور مکرر گم می‌کنید یا در اثر جابه‌جایی مدام، همواره دنبال لوازمتان می‌گردید.
بر اساس پژوهش‌های منتشر شده؛ نوع اختلال ADHD کمبود توجه در بین دختران شایع‌تر از پسران است.
این در حالی است که هر کسی می‌تواند این نوع ADHD نقص توجه را داشته باشد.
در کودکان مبتلا به ADHD بی‌توجهی این علائم بارزتر است:
- اشتباهات مکرر در اثر عدم توجه به جزئیات
- برای حفظ توجه در انجام کارها مشکل دارد.
- به طور معمول وقتی مستقیم و رودررو با کودک مبتلا به ADHD کمبود توجه صحبت می‌کنید، به صحبت گوش نمی‌دهد.
- معمولاً انجام تکالیف و کارهای شخصی را به اتمام نمی‌رساند و سلسله‌مراتب دستورالعمل‌ها را دنبال نمی‌کند.
- برای سازماندهی و انجام وظایف و فعالیت‌ها مشکل دارد.
- محرک‌های بیرونی به‌راحتی حواس او را از انجام کارها پرت می‌کنند.
- فعالیت‌های روزانه‌ای که انجام‌دادن آنها را می‌داند، به طور معمول فراموش می‌کند.
- تمایلی به درگیرشدن در فعالیت‌هایی که نیازمند تلاش ذهنی مداوم هستند، ندارد و از آنها اجتناب می‌کند.
افراد مبتلا به ADHD ترکیبی دچار مشکلاتی هستند که بخش‌هایی از هر نوع اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی و تکانشگری را در بر می‌گیرد. علائم اختلال ADHD ترکیبی در شرایط مختلف، جایگزین یکدیگر می‌شوند و طیفی از علائم نقص توجه و بیش‌فعالی و تکانشگری را دربر می‌گیرند.
مقاله تمرکز بر علائم اضطراب در کودکان
شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شود؛ اطلاعات جالب‌توجهی در اختیار شما می‌گذارد.
پژوهش‌های سلامت روان و مشاهدات REBT نشان می‌دهند که علائم ADHD ممکن است در طول زمان تغییر کنند.
به‌این‌ترتیب ADHD در کودکان می‌تواند با افزایش سن برای مراحل رشدی مختلف، علائم انواع ADHD را نشان دهد.
این علائم پایه تشخیص ADHD را فراهم می‌کنند؛ اما متخصصان عوامل دیگری مانند مدت‌زمان طولانی‌شدن علائم و شدت علائم را نیز در نظر می‌گیرند.
بررسی‌های آماری بر روی مراحل تشخیص ADHD نشان می‌دهد که هر چه این اختلال رشدی عصبی در سنین پایین‌تر تشخیص داده شود؛ درمان نتیجه‌بخش‌تر است.
عدم تشخیص اختلال ADHD و عدم تفکیک و رسیدگی ویژه به انواع ADHD می‌تواند باعث به‌وجود آمدن اختلالات ثانویه و جانبی در طول زندگی شما شود.
بر اساس نظریه rebt الیس در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT نیاز دارید به رابطه افکار و احساسات و رفتارهای خود توجه کنید.
برای مراقبت از کودکان و نواجوانان مبتلا به ADHD در برابر اختلالات ثانویه بیماری، شناسایی افکار غیرمنطقی و قضاوت نادرست درباره عملکرد آنها ضروری است.
نظریه rebt الیس تأکید می‌کند با تصحیح افکار و باورهای غیرمنطقی به تغییر احساسات و هیجانات و در نتیجه تغییر عملکرد و رفتار دست پیدا می‌کنید.
با توجه به آنچه تا به اینجا گفتیم؛ علائم ADHD که در خود یا فرزندتان شناسایی کرده‌اید را جدی بگیرید و به یک متخصص حوزه بهداشت و سلامت روان مراجعه کنید. با مراجعه به نوبت‌دهی آنلاین کلینیک رفتار برای دریافت کمک حرفه‌ای از درمانگران متخصص REBT راهنمایی می‌شوید.
همچنین می‌توانید با شماره‌های پذیرش کلینیک رفتار تماس بگیرید تا همکاران ما پاسخگوی نیاز تشخیص ADHD و درمان شما باشند.
درمانگران REBT بررسی علائم ADHD را با توجه به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) انجام می‌دهند.
برای تشخیص کودکان و نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به ADHD باید حداقل شش علامت قابل شناسایی باشند که برای دست‌کم شش ماه در کار، مدرسه یا امور روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT در کاهش علائم انواع ADHD و رسیدگی به اختلالات ثانویه بیماری بسیار مؤثر عمل می‌کند و کیفیت را به زندگی باز می‌گرداند.
در طول ارزیابی انواع اختلال ADHD ما سابقه سلامتی و علائم فعلی شما را بررسی می‌کنیم.
از آنجایی که امکان ارتباط بعضی از علائم ADHD با سایر اختلالات روان وجود دارد، ما هرگونه شرایط بالقوه دیگر را نیز بررسی می‌کنیم.
گاهی اوقات ممکن است بیمار‌های همراه با یک اختلال وجود داشته باشند که نیاز به درمان دارند تا به بهبود عمومی کمک کنند.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT که یک رویکرد روانشناختی پویا و ارتقایی است و برنامه‌های درمانی و آموزشی مؤثری تا رسیدن به بهبودی به شما ارائه می‌دهد. با رویکرد REBT و درمان مناسب می‌توانید پیشرفت کنید.
اگر با انواع ADHD بیش‌فعالی یا تکانشگری یا نقص توجه یا ترکیبی از این موارد سر و کار دارید؛ دریافت کمک حرفه‌ای فقط به‌اندازه یک تماس یا یک کلیک با شما فاصله دارد.
بر روی عنوان نوبت‌دهی آنلاین کلیک کنید .
با ما تماس بگیرید.
خواندن مقاله‌های بیشتر دانشنامه رفتار
منابع :
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Arlington, VA: American Psychiatric Association, 2013
www.choosingtherapy.com
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.