REBT و تمرکز بر علائم اضطراب در کودکان
REBT و تمرکز بر علائم اضطراب در کودکان - شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شود
علائم اضطراب در کودکان با بیانی متفاوت سخن می‌گویند! با REBT از نشانه های اضطراب در کودکان رمزگشایی کنید!
مشاهده رفتار یک کودک مضطرب گاهی مانند نگاه‌کردن به نوک کوه یخ است و می‌تواند باعث نادیده‌گرفته‌شدن اصل اضطراب در کودکان شود.
در این بخش از دانشنامه انستیتو رفتار از طریق REBT و تمرکز بر علائم اضطراب در کودکان به شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شوند می‌پردازیم.
رفتارهای لجبازی و سرکشی کودکتان شما را کلافه کرده و راهکاری برای آرام‌کردن خشم در فرزندتان نمی‌یابید؟
ممکن است شما با علائم اضطراب در کودکان مواجه باشید که به شکل‌های دیگری خود را نشان می‌دهند.
در این مقاله می‌خوانید:
تفاوت اضطراب در کودکان و اختلالات اضطرابی در بزرگسالان
شاید بزرگ‌ترین تفاوت اضطراب در کودکان و بزرگسالان، توانایی تشخیص و ابراز اضطراب باشد. کودکان در شناخت و بیان احساسات خود مشکل بیش‌تری دارند، درحالی‌که بزرگسالان می‌توانند با کلام بیان کنند که مضطرب هستند.
برای آشنایی بیشتر با اضطراب در بزرگسالان می‌توانید مقاله علائم اضطراب و کاهش اثرات اختلالات اضطرابی با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT را بخوانید.
بررسی اضطراب در کودکان با REBT
کودکان نمی‌توانند دنیای خود را به روشی که بزرگسالان پردازش می‌کنند، درک کنند؛ زیرا عملکرد شناختی آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته‌است.
بررسی اضطراب در کودکان از منظر REBT نشان می‌دهد که نحوه شناسایی و واکنش ذهن کودکان به تهدیدات احتمالی بر روی علائم اضطراب در کودکان تأثیر می‌گذارد.
تفاوت اضطراب در کودکان و اختلالات اضطرابی در بزرگسالان به این معنی است که کودکان اغلب متوجه نمی‌شوند که واکنش‌های ترس چه زمانی غیرمنطقی می‌شوند.
کودکان فقط احساساتشان را به هر شکل که امکان بروز داشته باشد، نشان می‌دهند.
علاوه بر ناتوانی کودکان در برقراری ارتباط با اضطراب ممکن است علائم اضطراب در کودکان متفاوت از بزرگسالان باشد.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT در شناسایی و درمان اضطراب در کودکان با توجه به علائم پنهان اضطراب بسیار مؤثر عمل می‌کند.
علائم اختلال اضطراب در کودک می‌تواند شامل چندین علامت مختلف و متفاوت از بزرگسالان باشد که عبارت‌اند از:
دراین‌رابطه دانشنامه کنترل خشم در کودکان با REBT نکات جالب‌توجهی را با شما در میان می‌گذارد.
اختلالات اضطرابی در بزرگسالان
بزرگ‌ترین نقطه تمایز اضطراب در کودکان و اختلالات اضطرابی در بزرگسالان، در توانایی تشخیص و ابراز اضطراب است.
تجربیات درمانی REBT و تمرکز بر علائم اضطراب در کودکان نشان می‌دهد شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شود، بسیار حائز اهمیت است.
ازآنجایی‌که مغز بزرگسالان کاملاً توسعه‌یافته است، برای یک فرد بالغ تشخیص این موضوع که چه موقع ترس غیرمنطقی تجربه می‌کند، ساده‌تر است.
لازم به یادآوری است که هر نوع اختلال اضطرابی در هر سنی ممکن است ایجاد شود، اما تشخیص فوبیا و اختلالات هراس برای بزرگسالان شایع‌تر است.
همچنین اختلال اضطراب فراگیر GAD در افراد بالغ و بزرگسالان شیوع بیش‌تری دارد.
یکی از اختلالات اضطرابی رایج در نوجوانان و افراد جوان بزرگسال که ممکن است در کودکان کمتر دیده شود؛ اختلال اضطراب اجتماعی یا Social anxiety disorder است.
نظریه REBT الیس تأکید می‌کند تا حد زیادی این تفکر ما در مورد رویدادها است که منجر به ناراحتی عاطفی و رفتاری می‌شود.
REBT چیست؟
REBT نوعی رویکرد شناختی عمل‌گرا تحت روانشناسی بالینی است که به شکلی پویا در درمان اختلالات اضطرابی کودکان و نوجوانان مؤثر واقع می‌شود.
با توجه به یافته‌های رویکرد رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT که شکل پیشرفته‌ای از رفتاردرمانی شناختی است، بروز اضطراب در کودکان و بزرگسالان می‌تواند شکل‌های متفاوتی داشته باشد.
دانشنامه کارکرد REBT در درمان اضطراب و اختلالات اضطرابی به‌تفصیل شما را با انواع اختلالات اضطرابی آشنا می‌کند. خواندن این مقاله را از دست ندهید. علائم اضطراب در بزرگسالان که در کودکان کمتر دیده می‌شود شامل انقباض عضلانی و درد معده است. یک بزرگسال همچنین ممکن است به مواد تخدیرکننده، مصرف مواد مخدر یا الکل به‌عنوان مکانیسم‌های مقابله‌ای ناکارآمد روی بیاورد که در کودکان خردسال کمتر احتمال دارد. در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی DSM-5 همچنین معیارهای مختلفی برای تشخیص اختلالات اضطرابی در کودکان در مقابل بزرگسالان معرفی می‌شود. در راهنمای تشخیص اختلالات اضطرابی DSM-5 برای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر در کودکان GAD تنها شناسایی یک علامت توسط متخصص روانشناسی یا پزشک کافی است. این در حالی است که برای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر Generalized Anxiety Disorder یا GAD در بزرگسالان حداقل به سه علامت برای تشخیص نیاز است.
شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شود
واقعیت این است که رفتار اضطرابی در کودکان یکنواخت و شبیه به هم نیست!
ممکن است اضطراب کودک شما به‌صورت پرسیدن سؤالات تکراری خودش را نشان دهد؛ مهم نیست که چند بار پاسخ دهید، سؤال تکرار می‌شود!
امکان دارد کودکی در مدرسه؛ دانش‌آموزی عالی و آرام باشد و وقتی به خانه می‌آید، مدام با شما یا خواهر و برادرش دعوا کند.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT نشان می‌دهد اضطراب در کودکان در واقع می‌تواند در بسیاری از اشکال ظاهر شود.
در این فرصت به شناسایی ۳ نشانه اضطراب در کودکان که به‌صورت رفتارهای دیگر نمایان می‌شود، می‌پردازیم:
1-مشکل در خوابیدن Difficulty Sleeping
ارتباط بین اضطراب و مشکلات خواب مانند رابطهٔ مرغ و تخم‌مرغ است!
تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب می‌تواند منجر به اختلالات خواب شود، همچنین اختلال خواب به‌صورت مداوم می‌تواند منجر به اضطراب شود.
اختلالات خواب در کودکان به‌صورت مشکل در به خواب‌رفتن، یا خواب ماندن یکی از نشانه‌های بارز علائم اضطراب در کودکان است.
در این شکل از اختلالات خواب ممکن است سلسله افکار نگران‌کننده کودک شما را در زمان خوابیدن، بیدار نگه دارند.
گاهی کودکان آن‌قدر برای بیدارشدن سر ساعت اضطراب و نگرانی تجربه می‌کنند که نمی‌توانند بخوابند.
2-عصبانیت Anger
مشاهدات بالینی در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی REBT ارتباط بین خشم در کودکان و اضطراب در کودکان را نشان می‌دهد.
خشم در کودکان زمانی رخ می‌دهد که کودک توانایی مقابله با رویدادی که تهدیدکننده می‌داند را در خود نمی‌بیند.
همچنین خشم در کودک وقتی بروز پیدا می‌کند که رویدادی که از سوی کودک به‌عنوان یک تهدید درک شده، از سوی والدین و مراقبان نادیده گرفته می‌شود.
رویکرد Rebt در ارتباط با اضطراب در کودکان بر تصحیح افکار غیرمنطقی کودک و والدین تأکید دارد؛ افکار غیرمنطقی مانند: «من از پس هیچ کاری برنمی‌آیم» یا «من خوب نیستم».
خشم در کودکان
مکانیزم فعال‌شدن خشم در کودکان به این صورت است که؛ وقتی بچه‌های ما به طور مزمن و بیش از حد نگران هستند و احساس نمی‌کنند که مهارت‌هایی برای مدیریت اضطراب دارند، احساس درماندگی می‌کنند.
درماندگی منجر به احساس ناامیدی در کودک می‌شود که می‌تواند به‌صورت خشم و پرخاشگری در او ظاهر شود.
تکنیک‌های درمانی الیس بر پایه مدل ABC به شما و کودکتان کمک می‌کنند تا با آموزش مهارت‌های لازم و افزایش اعتمادبه‌نفس از نگرانی و اضطراب خود بکاهید.
3- سرکشی Defiance
هیچ‌چیز برای یک کودک نگران و مضطرب ناامیدکننده‌تر از این نیست که احساس کند زندگی‌اش خارج از کنترل است!
تحقیقات و بررسی‌ها در روانشناسی شناختی REBT نشان می‌دهد کودکان اغلب در غیاب احساس امنیت، به دنبال یافتن راهی برای بازپس‌گیری کنترل هستند.
به‌عنوان‌مثال، کودکی که فکر می‌کند امنیت خود را با رفتن به رختخواب از دست می‌دهد، سیل هورمون‌های استرس را در چشم‌انداز رفتن به رختخواب تجربه می‌کند.
به‌این‌ترتیب در برابر هر چیزی که او را به سمت خوابیدن سوق دهد سرکشی می‌کند و می‌خواهد کنترل مکان خوابیدن و چگونگی خوابیدن را به دست بگیرد.
والدین و مراقبان کودک با ناتوانی در برقراری ارتباط با آنچه واقعاً در جریان است، ممکن است سرپیچی کودک را به شکلی نادرست تعبیر کنند.
این نوع سرکشی و نافرمانی کودک می‌تواند تلاشی برای کنترل موقعیتی که در آن احساس اضطراب و درماندگی می‌کند، باشد نه فقدان نظم و انضباط!
در همین راستا مقاله ترس از تنهایی در کودکان – چگونه رفتاردرمانی عقلانی هیجانی (REBT) می‌تواند کودکان را از ترس خود آزاد کند؟ اطلاعات مفیدی در اختیار شما می‌گذارد.
همکاران متخصص روانشناس و درمانگران مجرب REBT در کلینیک انستیتو رفتار پاسخگوی نیاز شما هستند.
برای تسریع در بهره‌مندی از کمک‌های حرفه‌ای متخصصان روانشناسی کودک می‌توانید بر روی نوبت‌دهی آنلاین کلیک کنید.
همچنین می‌توانید با شماره‌های تماس دفتر مرکز آموزشی و درمانی انستیتو رفتار تماس بگیرید.
چقدر مطالبی که اشتراک می‌ذارید پر محتوا و جذابِ
سلام. من یک نوجوان ۱۴ ساله دارم باخانم دکتر ترک زبان جلسات خانوادگی داشتیم و تا الان خداروشکر اثر بخش بوده . انشالله موفق باشید خانم دکتر ترک زبان عزیز
خانم دکتر ترک زبان عزیز بسیار عالی با نوجوان ارتباط برقرار می کنند و راهکارهای ارزنده و کاربردی برای حل مشکل ارائه می‌دهند .من هر وقت به ایشون مراجعه کردم کلی انرژی و اثر خوب از مشاوره شون گرفتم .
خانم دکتر سفیدگری بهترین مشاوری که تا الان دیدم😍😍😍 دختر من به شدت با پیش مشاور رفتن مشکل داشت ولی تو جلسه اول عاشق خانم دکتر شد و تونست با ایشون ارتباط بگیره، واقعاً عالی و حرفه ای هستن ❤️
دکتر سفیدگرب بسیار حرفه ای و متخصص و با اخلاق هستن، چند ماهی هست کودکم تحت درمان خانوم دکتر هست با مشکل وسواس و خیلی علائمش کاهش پیدا کرده و خیلی راضی هستم
خانم دکتر آتشی عزیز
شنوایی و ارتباطشون فوق‌العادست یعنی هرچی بگم کم گفتم . و تکنیک های درمانیشون خیلی کارآمد و قابل اجراست… حتما پیشنهاد میشه
سلام به همگی.من بابت مشکل دخترم به خانم دکتر آتشی مراجعه کردم خیلی خیلی راضی بودم ومهمترازهمه رفتارخیلی عالی ایشون که با صبرحوصله به همه حرفای من ودختر م گوش دادن وراهنمایی عالی ایشون شرایط دخترمو واقعاتغییرداد…تشکر ویژه ازخانم دکتر آتشی عزیزودوست داشتنی…..شمابهترین هستید.