عشق به درمانگر

رفتن به درمان ممکن است به این معنی باشد که شما اغلب حقایق خود را در مورد زندگی، تجربیات و افکار را با درمانگر خود در میان می‌گذارید.

بسته به نوع درمانی که انتخاب کرده‌اید، درمانگر شما می‌تواند به صورت شفاهی احساسات شما را تأیید کند، به شما در ارزیابی مجدد یک موقعیت کمک کند، و بینش‌هایی را به اشتراک بگذارد که می‌تواند تأثیر قدرتمندی بر دید شما از خود و جهان داشته باشد.

این تجربه ممکن است باعث شود که احساس کنید به درمانگر خود تکیه می‌کنید و هر روز بیشتر از نظرات او قدردانی می‌کنید. حتی ممکن است نسبت به آنها احساساتی پیدا  کنید یا آنها را به عنوان یک دوست ببینید. این یک بخش طبیعی از فرآیند درمان است.

اما ارتباط مستحکم با روان درمانگرتان مانند دوستی با آنها نیست. درک و احترام به این مرز می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف درمانی خود دست یابید.

حذف گزینه دوستی از روی میز برای تحقق بهترین درمان ضروری است. چرا که رابطه درمانگر و بیمار منحصر به فرد است

اتاق درمانگر شما (واقعی یا مجازی) فضای امنی است که در آن می‌توانید چالش‌هایی را که احساس می‌کنید بر دیگر جنبه‌های زندگی شما تأثیر می‌گذارند، باز و کشف کنید.

این ارتباط همچنین به شما کمک می‌کند تا استراتژی‌ها و ابزارهای مقابله‌ای را برای مدیریت احساسات و ارزیابی مجدد الگوهای تفکر خود ایجاد کنید.

پیوند شما با درمانگرتان همچنین می‌تواند راهی مطمئن برای کشف نحوه هدایت روابط فراهم کند.

متخصصان سلامت روان، آموزش دیده اند تا احساسات شما را حفظ کرده و در خود نگه دارند، در حالی که تا حد زیادی احساسات خود را کنار می گذارند. این بخشی از چیزی است که این رابطه را منحصر به فرد و درمانی می‌سازد.

پیوند درمانی ذاتاً یک طرفه است.

اگرچه ممکن است این یک دیدگاه منفی به نظر برسد، اما در واقع این چیزی است که باعث می شود درمان موثرتر باشد.

مرزها بخش مهمی از درمان هستند.

مدل‌سازی مرزهای سالم می‌تواند یکی از راه‌های کلیدی باشد که یک درمانگر به شما کمک می‌کند تا روی چالش‌های خود کار کنید. اگر تمایلات مردم‌پسند دارید، در نه گفتن مشکل دارید، یا احساس مسئولیت بیش از حد نسبت به احساسات دیگران دارید، اینجا، محل ایفای نقش یک درمانگر حاذق است.

اگر در تعیین حد و مرز در سایر زمینه‌های زندگی‌تان مشکل دارید، درمان می‌تواند به شما در یادگیری نحوه انجام آن کمک کند.

رابطه شما با درمانگرتان از ابتدا شامل مرزهای مشخصی است.

• چند بار ملاقات می‌کنید؟
• چه مدت ملاقات می‌کنید؟
• چه مقدار تماس بین جلسات مجاز است؟

اما به طور کلی، درمانگر شما چیز زیادی در مورد زندگی یا وضعیت عاطفی‌اش فاش نمی‌کند. همه متخصصان بهداشت روان ملزم به رعایت دستورالعمل‌های اخلاقی هستند که برای محافظت از آنها و بیمارانشان طراحی شده است.

روابط بین مراجع و درمانگر، در صورتی ممنوع است که دارای پتانسیل موارد زیر باشد:

• به عینیت درمانگر آسیب برساند.
• درمان را کم اثر کند.
• باعث آسیب به بیمار شود.

منشور اخلاقی انجمن مشاوره آمریکا (ACA) همچنین به درمانگران از گسترش رابطه فراتر از محدودیت‌های حرفه‌ای هشدار می‌دهد.