درمان وسواس فکری

وسواس‌های متمرکز بر رابطه شامل تردیدها و نگرانی‌های شدید در مورد «صحت» یک رابطه یا شریک عاشقانه است. برخی از محققان از این نوع وسواس با عنوان اختلال وسواس فکری-اجباری رابطه (ROCD) یاد می‌کنند.

افرادی که افکار وسواسی یا نگرانی در مورد یک شریک عاشقانه دارند، اغلب ترس شدیدی از رها شدن دارند. بسیاری از افراد مبتلا به وسواس‌های متمرکز بر رابطه، آسیب‌های دوران کودکی یا طرد‌شدن را تجربه کرده اند که منجر به ایجاد یک سبک دلبستگی ناایمن می‌شود یا ممکن است خیانت را در رابطه گذشته تجربه کرده باشند.

افراد مبتلا به ROCD ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:  

به طور مداوم احساسات خود یا شریک زندگی خود را زیر سوال می‌برند

مکرراً شریک فعلی خود را با شرکای قبلی مقایسه می‌کنند

مشغول شدن به معایب اخلاقی، عاطفی یا جسمی شریک زندگی خود

نگرانی از اینکه شریکشان خیانت کند یا رابطه را ترک کند

بسیاری از افراد با وسواس‌های متمرکز بر رابطه، سعی می‌کنند با درخواست دائمی برای اطمینان خاطر از عشق یا وفاداری شریک زندگی خود، اضطراب خود را کاهش دهند. آنها همچنین ممکن است بیش از حد در مورد یافتن همسر ایده‌آل خود یا ایجاد رابطه عالی برای مدیریت پریشانی خود خیال‌پردازی کنند.

اجبار را می‌توان رفتارهای تکراری با هدف تلاش برای مقابله با افکار وسواسی یا مزاحم دانست. وسواس با اجبار متفاوت است، اما اغلب دست به دست هم می‌دهند و یک‌دیگر را تقویت می‌کنند؛ وسواس ممکن است باعث ایجاد اجبار در افراد شود.

با این حال، اجبارها می‌توانند شدت وسواسی پیدا کنند. به عنوان مثال، ممکن است شخصی احساس کند که زمانی که یک بسته‌ی پستی را تحویل می‌گیرد،  باید تمام خانه خود را تمیز و ضدعفونی کند.

در اینجا چند نمونه رایج از اجبار آورده شده است

اطمینان حاصل می‌کنید که نمی‌توانید به کسی صدمه بزنید برای مثال، با برداشتن همه چاقوها از آشپزخانه

اطمینان از خاموش بودن وسایل برقی

اطمینان  از بسته بودن درها و پنجره ها چندین بار قبل از ترک خانه

مرور مکرر رویدادها یا مکالماتی که اتفاق افتاده است

گاهی اوقات، افراد دچار اجبار می‌شوند زیرا احساس می‌کنند با انجام این اقدامات اجباری می‌توانند از اتفاقات منفی جلوگیری کنند.