کودکان مقدار زیادی خواب موج آهسته و به‌طور کلی پرخواب دارند. نشان داده شده است که خواب حافظه بیانی و رویدادی را در کودکان و گروه های سنی بالاتر بهبود می‌بخشد.

در یکی از تحقیقات صورت گرفته میان کودکان با میانگین سنی 10.1 سال (محدوده 9 تا 12 سال) که آزمون جفت کلمات از آنها گرفته شده بود، به‌وسیله‌ طرح درون موضوعی و دو ارزیابی پس از یادگیری مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج به‌دست آمده، حاکی از آن بود که حافظه بیانی بلافاصله پس از یک فاصله‌ی زمانی خواب، به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

به‌طور خلاصه، داشتن خواب کافی، به‌وسیله‌ سم‌زدایی مغز، پرکردن متابولیت‌ها و کاهش وزن‌های سیناپسی به‌صورت هموستاتیک، باعث می‌شود که فرد در طول بیداری بعدی، خاطرات قبلی را به‌یاد آورد. خواب پس از یادگیری، توالی درجه‌بندی شده‌ای از رویدادهای وابسته به تجربه را ایجاد می‌کند و در نتیجه، خاطرات در طول خواب پردازش می‌شوند تا تقویت، ضعیف یا بازسازی شوند.