در خیل درمانهای بیکیفیت اما پرمخاطب که تاکید زیادی بر علائم دارند و کاملا مبتنی بر رفتارهای بیمهای در دنیا عمل میکنند، در ایران نیز که هنوز پوشش بیمهای در درمانهای روانشناختی نداریم و به مدگرایی از دنیا عمل میکنیم، شاید رفتاردرمانیعقلانیهیجانی (REBT) آلبرت اِلیس نجاتی است. این شیوه درمانی که فعال و سریع و درگیرانه و مقتدرانه است و هم رهنمودی، و در درمان اختلالات روانشناختی ضریب تاثیر بالایی نیز دارد. افسردگی به عنوان یکی از اختلالات روانشناختی از ابتدا تا هنوز مورد توجه بسیاری از درمانگران و درمانهای موثر حوزههای پویشی، تحصیلی، رفتاری، شناختی، احساس وجودی انسانگرایانه و حتی جنبش مثبتنگر است. این کتاب یکی از بهترین کتابهای REBT در زمینه درمان افسردگی است.