توضیحات محصول
control negative thoughts book
کتاب با ساختارشناختی جدید آشغالهای ذهنت را دور بریز با ترجمه مهرداد فیروزبخت؛ اثری بینظیر برای یادگیری تکنیکهای علمی کنترل افکار منفی، بازسازی شناختی و مدیریت باورهای نامعقول.
۲۹۰+ فروش در هفته گذشته
۱۳۷۵+ بازدید در ۲۴ ساعت اخیر
بهترین قیمت در ۳۰ روز گذشته
۸۵+ نفر به این کالا علاقه دارند
در سبد خرید ۱۰۰+ نفر
رضایت بالای کاربران
در سبد شما
امتیاز باشگاه مشتریان
۲۹۰+ فروش در هفته گذشته
۱۳۷۵+ بازدید در ۲۴ ساعت اخیر
بهترین قیمت در ۳۰ روز گذشته
۸۵+ نفر به این کالا علاقه دارند
در سبد خرید ۱۰۰+ نفر
رضایت بالای کاربران
در سبد شما
امتیاز شما به این محصول:
control negative thoughts book
راهنمای کاربردی کنترل افکار منفی، شناخت باورهای نامعقول و مدیریت ذهن
نویسنده: رایان مکمولین | مترجم: مهرداد فیروزبخت
در این کتاب تخصصی از مجموعه آثار روانشناسی کاربردی، به بررسی عمیق روشهای بازسازی ذهن و مهار باورهای ناکارآمد میپردازیم. دکتر رایان مکمولین با بیش از ۳۰ سال تجربه بالینی، مفاهیم کلیدی کنترل افکار منفی را تبیین کرده و به بررسی دقیق تغییر ساختارشناختی ذهن میپردازد. این اثر ارزشمند به شما کمک میکند تا درک کنید چگونه افکار بیپایه و اساس، لایههای مختلف هیجانات و رفتار ما را شکل میدهند و چگونه میتوان با شناخت این فرایندها، کنترل زندگی خود را دوباره در دست گرفت.
| عنوان کتاب | با ساختارشناختی جدید آشغالهای ذهنت را دور بریز |
|---|---|
| نویسنده | رایان مکمولین |
| مترجم | مهرداد فیروزبخت |
| نوع جلد و قطع | رقعی / شومیز |
| تعداد صفحات | ۳۷۴ صفحه |
آیا کنترل افکار منفی با این کتاب به صورت خودآموز ممکن است؟
بله، این کتاب به صورت یک راهنمای خودآموز و گامبهگام طراحی شده و تمرینات بالینی آن به راحتی توسط خود فرد قابل اجراست.
تفاوت این کتاب با سایر آثار حوزه مثبتاندیشی چیست؟
این کتاب فراتر از مثبتاندیشی شعاری است؛ تمرکز آن بر ساختارشناختی علمی و عقلانی ذهن برای حل ریشهای مشکلات فکری است.
آیا این اثر به بهبود اضطراب و مدیریت هیجانات منفی کمک میکند؟
با یادگیری تکنیکهای این کتاب، ریشه اصلی هیجانات منفی (یعنی باورهای ناکارآمد) را مهار خواهید کرد.
📱 ۰۹۳۵۳۴۳۹۸۹۸ ☎️ (۰۲۱) ۸۸۸۸۰۳۵۶
کنترل افکار منفی، اولین و مهمترین گام به سوی آرامش پایدار است.
محصولات مرتبط
