توضیحات محصول
دکتر دن بیکر، نویسنده کتاب «مردم شاد چگونه می اندیشند؟» ، زندگی خود را وقف آموزش دادن به مردم کرده است که چگونه شاد باشند. تحقیقات نشان داده است که ریشه ناراحتی – ترس – در قدیمی ترین بخش مغز ما نهفته است و واکنش های منفی اغلب توسط غرایز اولیه دیکته می شود. ما به معنای واقعی کلمه “برای روزهای سخت آماده شده ایم.” دکتر بیکر در کتاب آنچه افراد شاد می دانند، از شواهدی از علم جدید شادی استفاده می کند تا به ما نشان دهد چگونه می توانیم بر این استعداد ژنتیکی نسبت به واکنش های منفی غلبه کنیم و زندگی واقعا غنی، شاد و سالمی داشته باشیم.
در این کتاب، دکتر بیکر برنامه ای را به اشتراک می گذارد که زندگی افراد ناراضی بی شماری را متحول کرده است. ابتدا، تنها دو موضوعی را که باعث ناراحتی می‌شوند، یاد می‌گیرید و برنامه‌ای برای غلبه بر هر دوی آنها طراحی می‌کنید. سپس، دکتر بیکر به شما می‌آموزد که چگونه تله‌های شادی را تشخیص دهید، پنج راه محکوم به فنا که ما سعی می‌کنیم خودمان را شاد کنیم، فقط برای اینکه خودمان را بیشتر در بدبختی فرو ببریم. در نهایت، او ابزارهای شادی خود را به اشتراک می گذارد، شش مهارت ساده که اگر به طور مداوم تمرین شود، ناگزیر به خوش بینی، شجاعت، شوخ طبعی و رضایت بیشتر منجر می شود .
کامرون ال. استات (زاده ۲۳ نوامبر ۱۹۴۸) نویسنده و روزنامه نگار آمریکایی است که بیشتر به خاطر روایت داستان های واقعی و کتاب های پزشکی اش مشهور است. استات تاکنون ۲۶ کتاب ، بیش از ۱۰۰ مقاله مجله و داستان برای دو فیلم نگاشته است. وی سردبیر سه مجله بوده و یک ستون نویس صنعت سرگرمی بوده است.
نویسنده: دکتر دن بیکر و کمرون استات
مترجم: دکتر آذر پاکدامن ساوجی، ویدا پیمان
موضوع کتاب: خوشبختی
سال انتشار: ۱۴۰۲
نوبت چاپ: پنجم
شابک: ۹۷۸-۶۲۲-۸۰۸۱-۰۰-۳
انتشارات: روانشناسی و هنر
تعداد صفحات: ۱۴۴
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
انتشارات روانشناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روانشناسی این مرز و بوم ایفا کند.
محصولات مرتبط
