توضیحات

معرفی کتاب عقل، لحظه و بهبود

این کتاب یکی از بهترین کتاب‌های درمان‌های رفتاری‌هیجانی‌شناختی و آثار رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی با محوریت وقوف، بعد از مرگ آلبرت اِلیس است. کتاب عقل، لحظه و بهبود به شما می‌آموزد که گذشته را با همه‌ مشکلاتش، و آینده را با همه‌ی نگرانی‌هایش از ذهن خود بیرون کنید و تا حد امکان در این مکان و در این لحظه زندگی کنید. جوهر و محور اصلی فنونی که در این کتابِ کار می‌خوانید، مضمون محل کنترل درونی در مقابل محل کنترل بیرونی است یعنی بر چه چیزی کنترل داریم و بر چه چیزی کنترل نداریم؛ سپس، پی‌بردن به فرق این دو و جدا کردن آنها از هم است. وقوف به ما می‌آموزد که نمی‌توانیم گذشته را عوض کنیم. پس باید آن را همان‌طور که هست بپذیریم؛ چون تغییرناپذیر است. وقوف به ما یاد می‌دهد بر اینجا و اکنون و بر این لحظه تمرکز کنیم نه بر آینده.

خرید کتاب عقل، لحظه و بهبود

در اینجا برای خرید کتاب عقل، لحظه و بهبود می‌توانید بعد از آگاهی از قیمت کتاب، آن را به سبد خرید خود اضافه کرده و پس از ثبت سفارش، آن را در سریع‌ترین زمان ممکن دریافت کنید . با خرید از طریق این درگاه، می‌توانید خریدی آسان و مطمئن را مستقیما از انتشارات روان‌شناسی و هنر تجربه کنید.

درباره نویسندگان کتاب عقل، لحظه و بهبود

نویسنده: بروس‌دی. برلسن؛ مترجمان: مهرداد فیروزبخت، وحیده عرفانی

مهرداد فیروزبخت، مترجم و نویسنده‌ای شناخته‌شده در حوزه روانشناسی و علوم انسانی در ایران است. او با ترجمه آثار نویسندگان برجسته جهان در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، نقش مهمی در گسترش آن ایفا می‌کند.

درباره انتشارات روان‌شناسی و هنر

انتشارات روان‌شناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه‌ همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روان‌شناسی این مرز و بوم ایفا کند.