اگر عزت‌نفس ندارید، حتماً این کتاب عمومی و توسعه فردی را بخوانید و به گام‌های آن عمل کنید. این کتاب یکی از بهترین کتاب‌های خودیاری است که می‌توانید با خواندن مطالب کتاب و به‌کارگیری نکات آن، به طور چشمگیری در خود تغییر ایجاد کنید، و به عزت‌نفس مد نظرتان دست پیدا کنید. این کتاب صفر تا صد شعاری یا انگیزشی نیست. کتابی است که توسط دو روان‌شناس مطرح و با تجربه نگارش شده که هر گامی را که در کتاب آورده‌اند بارها و بارها مورد آزمون قرار دادند. اگر گام‌ها و تمرین‌های پیشنهادی آنان برای مراجعین‌شان مفید بوده قطعاً برای شما هم مفید و کاربردی است. این کتاب را به درمانگران، دانشجویان روان‌شناسی توصیه می‌کنیم. همینطور همه کسانی که از ضعف عزت‌نفس رنج می‌برند و دوست دارند برای آن کاری کنند.

مهرداد فیروزبخت، مترجم و نویسنده‌ای شناخته‌شده در حوزه روانشناسی و علوم انسانی در ایران است. او با ترجمه آثار نویسندگان برجسته جهان در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، نقش مهمی در گسترش آن ایفا می‌کند.

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

انتشارات روان‌شناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه‌ همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روان‌شناسی این مرز و بوم ایفا کند.