این کتاب اولین اتوبیوگرافی آلبرت اِلیس و یکی از بهترین کتاب‌های REBT به قلم شخص خود او است. همانطور که در فهرست کتاب نیز قابل مشاهده است، او از دوران تولد تا مرگ خودش، سختی‌ها و نحوه کنارآمدن با آنها را روایت می‌کند. خواندن سرگذشت زندگی آلبرت اِلیس یکی از بهترین الگوها برای زیستن در شرایط سخت و دشوار است. شما در این کتاب شاهد یک داستان ِواقعی از دست و پنجه نرم کردن با مشکلات، از دوره نوزادی تا مرگ هستید و به‌طور متداوم در هر فصل از زندگی آلبرت اِلیس از شیوه زندگی کردن او خواهید آموخت.

دکتر آلبرت الیس، روانشناس آمریکایی و بنیانگذار رفتار درمانی‌عقلانی‌هیجانی (REBT) بود. او معتقد بود که باورهای ما نقش اساسی در هیجانات و رفتار ما دارند و می‌توان با تغییر باورهای نامعقول، به سلامت روان دست پیدا کرد. مهرداد فیروزبخت، مترجم و نویسنده‌ای شناخته‌شده در حوزه روانشناسی و علوم انسانی در ایران است. او با ترجمه آثار  نویسندگان برجسته جهان در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، نقش مهمی در گسترش آن ایفا می‌کند.

نویسنده: آلبرت اِلیس؛

مترجم: مهرداد فیروزبخت

موضوع کتاب: رفتاردرمانی عقلانی هیجانی/ بهداشت روانی

سال انتشار: ۱۳۹۵

نوبت چاپ: اول

شابک: ۲-۷۱-۷۰۶۳-۶۰۰-۹۷۸

انتشارات: روان‌شناسی و هنر

تعداد صفحات: ۱۶۰

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

انتشارات روان‌شناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه‌ همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روان‌شناسی این مرز و بوم ایفا کند.