توضیحات
معرفی تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهنآگاهی
کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهنآگاهی بر مبنای تکنیکهای ثابتشدهای که منابع آن در کتاب آمده است، نوشته شد. چگونه ذهنآگاهی شما را از چهار تله روانی که عصبی، مضطرب و افسردهتان میکنند رهایی میبخشد؟ همه ما میخواهیم شاد باشیم ولی گاه در تلههای روانی میافتیم که در راه رسیدن به اهداف، شکوفایی استعدادها و خلق کردن زندگی مطلوبمان مانع میشوند. این کتاب رویکردی یگانه ارائه میکند در رها شدن از تلههایی که شما را در تنش، اضطراب و افسردگی نگه میدارد و باعث توسعه فردی شما میشود.
خرید کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهنآگاهی
در اینجا برای خرید کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهنآگاهی میتوانید بعد از آگاهی از قیمت کتاب، آن را به سبد خرید خود اضافه کنید. سپس بعد از ثبت سفارش، در سریعترین زمان ممکن، سفارش خود را دریافت کنید. انتشارات روانشناسیوهنر یکی از معتبرترین انتشارات کتابهای مخصوص روانشناسی میباشد. شما میتوانید خریدی مطمئن و آسان از ناشر اصلی داشته باشید.
درباره نویسندگان کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهنآگاهی
سیدپیمان رحیمینژاد یکی از مترجمین به نام حوزه روانشناسی مثبتنگر است و در واقع کتابهای بسیار خوبی را در این حوزه ترجمه کرده است.
درباره انتشارات روانشناسیوهنر
انتشارات روانشناسیوهنر بیش از ۱۷ سال است که سابقه تجربه کاری؛ و با برترین نویسندگان و مترجمان همکاری دارد. این انتشارات سعی بر این دارد که با چاپ کتابهای عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روانشناسی در این مرز و بوم ایفا کند.
| اسم کتاب | تمرینهایی برای شادکامی براساس ذهنآگاهی | |
| مشخصات فنی | نویسنده | روث بایر |
| مترجمین | لؤلؤ شقاقی، ویراستار علمی سیدپیمان رحیمینژاد | |
| موضوع کتاب | خوشبختی، مدیتیشن- خواصدرمانی، شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی | |
| سال انتشار | ۱۳۹۹ | |
| نوبت چاپ | چهارم | |
| مشخصات فیزیکی | ||
| شابک | ۹۷۸-۶۰۰-۷۰۶۳-۶۸-۲ | |
| انتشارات | روانشناسیوهنر | |
| تعداد صفحات | ۳۲۷ صفحه | |
| وزن | ۳۵۸ | |
| قطع | رقعی | |
| ابعاد | ۲۱×۵/۱۴س.م | |
