دکتر آلبرت اِلیس، سرشناسترین و محبوبترین روانشناس زمانهی ما است. دکتر اِلیس که بیش از نیم قرن سابقه روانشناسی بالینی دارد، رئیس موسسه آلبرت اِلیس نیویورک است و کارش رفتاردرمانیعقلانیهیجانی است. این کتاب، خودمانیترین کتاب دکتر اِلیس و یکی از مهمترین کتابهای REBT میباشد. او جواب سوالات خوانندگانش در وبسایت «از آلبرت اِلیس بپرسید» را آورده است. هر کس که میخواهد با اضطراب، افسردگی، خشم و روابط نامطلوبش برخورد کند و رفتار درمانی عقلانیهیجانی را بفهمد، میتواند از شصت سال تجربهی رواندرمانی دکتر اِلیس و خردمندی او در زمینه هیجان، رفتار و تفکر سالم که در این کتاب شرح داده شده، استفاده کند.