توضیحات

معرفی کتاب کوچک آرامش

در وهله اول، به‌نظر می‌رسد آرام بودن توانایی مدیریت تمام موقعیت‌ها است، همه چیز را تحت کنترل خود درآوردن است و اینکه هیچ چیز نتواند ما را آشفته کند، اما کاملا اشتباه است. هیچکس از احساس‌های نگرانی، اضطراب و دلواپسی در امان نمی‌ماند. در حقیقت این احساس‌ها طبیعی هستند و بخش حیاتی تجربه انسان‌ها هستند. در عوض، آرام بودن به معنای چگونگی رفتار شما با این احساس‌ها است. این کتاب توسعه فردی به خوانندگان در کسب آرامش کمک می‌کند.

خرید کتاب کوچک آرامش

در اینجا برای خرید کتاب می‌توانید بعد از آگاهی از قیمت کتاب، آن را به سبد خرید خود اضافه کرده و پس از ثبت سفارش، در سریع‌ترین زمان ممکن، سفارش خود را دریافت کنید. با خرید از طریق این درگاه، می‌توانید خریدی آسان و مطمئن را مستقیما از انتشارات روان‌شناسی و هنر تجربه کنید.

درباره نویسندگان کتاب کوچک آرامش

نویسنده: لوسی لین؛ ترجمه: دکتر هومن نامور

دکتر هومن نامور، پیشگام و سردمدار درمان، آموزش و انتشار کتب مربوط به رویکرد رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی در ایران به شمار می‌رود.

درباره انتشارات روان‌شناسی و هنر

انتشارات روان‌شناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه‌ همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روان‌شناسی این مرز و بوم ایفا کند.