کتاب اگر بخواهم می‌توانم می‌تواند زندگی شما را عوض کند! بله عوض کند. ما (نویسندگان کتاب) شیوه تغییر زندگی را یاد می‏‌دهیم. در واقع شما را متوجه این موارد خواهیم کرد: با کدام اشتباهات بنیادی، زندگی خود را خراب می‏‌کنید. در پشت این اشتباهات بنیادی چه مفروضاتی دارید. برای مقابله با این اشتباهات دو راه دارید: تغییر فکر- تغییر رفتار. این کتاب یـادآوری می‌کند که برخـی باورها و طـرز فکرهای به ظاهر درسـت و بدیهـی امـا مخـرب، مثل خوشـبختی لیاقت می‌خواهـد، چطـور شـما را اسـیر مشـکلات هیجانی و رفتاری می‌کنند. به‌عبارت دیگر به‌نوعی راهکارِ عملی تغییرات بنیادی به‌عنوان بخشی از تحقق آن است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این کتاب، ساده‌خوان بودن آن است و ای‌که به راحتی می‌توانید، محتوا و منظور آن را دریافت کنید. درنهایت همین را بگوییم که این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا توسعه فردی داشته باشید و تصمیم‌های بهتری در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان بگیرید.

آرنولد آلن لازاروس یک روان‌شناس و محقق بالینی متولد آفریقای جنوبی بود. وی جوایز بی‌‏شماری از جمله جایزه روان‏‌شناس برجسته بخش روان‏‌شناسی را از انجمن روانشناسی آمریکا، جایزه خدمات برجسته از هیئت روان‌‏شناسی حرفه‏‌ای آمریکا و سه جایزه موفقیت در طول عمر دریافت کرده است.

مهرداد فیروزبخت، مترجم و نویسنده‌ای شناخته‌شده در حوزه روانشناسی و علوم انسانی در ایران است. او با ترجمه آثار نویسندگان برجسته جهان در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، نقش مهمی در گسترش آن ایفا می‌کند.

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

انتشارات روان‌شناسی و هنر افتخار دارد با بیش از ۱۷ سال سابقه و به واسطه‌ همکاری با برترین نویسندگان و مترجمان، با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روان‌شناسی این مرز و بوم ایفا کند.