این فایل صوتی رایگان با نگاهی مبتنی بر رفتاردرمانی عقلانی–هیجانی آلبرت الیس (REBT) توضیح می‌دهد که چگونه
هیجان‌های ناپخته و باورهای غیرعقلانی
می‌توانند فرد را سال‌ها در نقش قربانی نگه دارند و مسیر رشد و روابط او را مختل کنند.
این اپیزود به شما کمک می‌کند نسبت به عادت قربانی‌ بودن آگاه شوید و مدیریت هیجان‌ها و تصمیم‌ها را دوباره به دست بگیرید.